Everyone

Hodoz

Lollipop

การยืดแล & ความยืดหยุ่น - การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ - การฝึกความยืดหยุ่น - เป็นแอปที่ล้ำสมัยพร้อมวิดีโอสอนการออกกำลังกายจากผู้ฝึกสอนมืออาชีพ ด้วยการใช้ 
 เคล็ดลับการออกกำลังกายและการยืดกล้ามเนื้อที่มีประสิทธิภาพ 
 เหล่านี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีการแยกอย่างรวดเร็วและง่ายดาย คุณไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ แอปนี้สามารถใช้ 
 สำหรับการยืดกล้ามเนื้อที่บ้าน 
 ได้และจะสอนวิธีการแยกที่บ้านใน 30 วัน การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อมีไว้สำหรับทุกคนผู้ชายผู้หญิงและเด็กทุกคนสามารถเรียนรู้วิธีการแยกส่วนได้

การแบ่งข้างใน 30 วันอาจฟังดูไม่สมจริงสำหรับผู้เริ่มต้น แต่ 
 เป็นไปได้ 100%! 
 ผู้ฝึกสอนจะอธิบายวิธีการแยกด้านข้างและการแยกด้านหน้าอย่างรวดเร็ว 
 การยืดกล้ามเนื้อเพื่อแยกใน 30 วัน 
 ไม่ใช่สิ่งที่เข้าถึงไม่ได้และแม้ว่าคุณจะไม่ยืดหยุ่นเท่านี้ก็สามารถทำได้ในระหว่างขั้นตอนการฝึก การออกกำลังกายยืดเส้นยืดสายจะช่วยให้คุณเห็นความก้าวหน้าอย่างรวดเร็วและบรรลุเป้าหมายที่คุณตั้งไว้

ดาวน์โหลดแอป The Splits ใน 30 วันตอนนี้และค้นพบความยืดหยุ่นที่เพิ่งค้นพบในเวลาเพียงไม่กี่วัน!

คู่มือออกกำลังกายยืดเหยียดร่างกาย. การออกกำลังกายแบบยืดหยุ่น

การยืดแล & ความยืดหยุ่น

เวอร์ชั่นล่าสุดของการยืดแล & ความยืดหยุ่น

เวอร์ชั่นอื่น